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幼儿跆拳道晋升黄带需要考些什么

来源:http://www.zgcltqd.com/news/47.html
发布时间:2016-10-19

  跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和公里高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从实际开始逐渐升至一级,然后在入段,段位越高表明水平也越高,较高段位达九段。因为跆拳道练习者都穿着统一的白色服装,以示纯正,所以联系者水平低高低主要是从他们所系腰带的颜色和特点来分辨。下面就由长龙体育经纪有限公司为大家讲解一下晋升黄带需要考试些什么。
  黄带:

  (1)礼仪、礼节:系道带(背身整理倒伏、立正、行礼)

幼儿跆拳道

  (2)品势:太极一章;
  (3)步伐:前滑步、后滑步;前交叉步、后交叉步;
  (4)基本功:马步冲拳;
  (5)腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢;
  (6)体能:俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个);仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个);快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面);
  (7)考试:叠道服(两人一组);
  (8)整理道服,退场。
  以上就是幼儿跆拳道晋升黄带需要考试的内容,是不是非常简单呢,只要在训练的时候好好学习,体能良好,那么就能够很轻松过去了。

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