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少儿跆拳道运动对神经系统的帮助

来源:http://www.zgcltqd.com/news/92.html
发布时间:2017-09-14

  少儿跆拳道的哲学思想、搏击理论、锻炼体系和攻防、健身小姑偶记其独特的竞技方式收到了世界搏击爱好者的关注。随着时代的进步,人们已经不在满足于对跆拳道动作技术层面的学习和探讨,而是希望从更高的层次、更新的思维角度、更科学的研究方法去研究跆拳道。特别是运用生物科学的理论和手段方法,对跆拳道进行多角度、多方位的研究,以了解跆拳道度人体结构、机能的影响机制,用来阐明跆拳道运动对人体锻炼的独特作用,为跆拳道的教学、训练、竞赛、表演、船舶和健身提供宝贵的科学依据。
  跆拳道运动度神经系统的影响
  跆拳道运动要求:呼吸配合、刚柔并济。在竞技比赛中判断对手时大脑进行活动,即在大脑的调节控制下,调动全身各有管器官、组织等生理机能,随着肌肉活动而进行有序化活动,使中枢神经及大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深,兴奋与抑制更加集中,从而改善神经过程的均衡性和灵活性。因此,跆拳道运动锻炼可以提高神经感觉机能和大脑皮层的分析综合能力。

  经常参加跆拳道运动有利于神经系统的功能提高

少儿跆拳道

  跆拳道运动能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化判断能力,并及时作出协调、准确、迅速的反应。此外,跆拳道运动对神经系统的良好影响,主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动,感到疲劳的时候,参加短时间跆拳道运动,可以转移大脑皮层的兴奋中心,使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息,同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于新血液循环、呼吸和消化系统,跆拳道运动在很大程度上改善了这些系统的功能,提高了他们的工作效率,从而促进了脑血液循环,改善了脑组织的氧气和营养物质供应,使脑组织的工作效率有了显著提高。
  神经系统在机体其他系统的配合下,构成了神经--体液调节系统,它是人体全自动控制系统的中枢,主要负责维持人体的稳定状态。经常参加跆拳道运动,可以使这一系统得到锻炼和加强,使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善,从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能,使它们的活动更加协调,工作效率提高,对外界刺激的反应迅速、灵敏,以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。

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